Day 20 走出憂悶困惑 羅志雄傳道


生活在「新型冠狀病毒肺炎」肆虐的時刻,大家談「疫」色變,心裡也或多或少承受了一種負擔,內心有說不出來的困惑與焦慮。最近,因應疫情作出的研究相繼指出,新病毒肺炎帶來不少同心理,情緒,精神等疾病、困惑的出現。心靈關顧、情緒輔導的需求會在未來的日子相應增加,因為求助的人會多了。


弟兄姊妹,詩篇四十三第五節:「我的心啊,你為何憂悶?為何在我裏面煩躁?應當仰望神,因我還要稱讚祂;祂是我臉上的光榮,是我的神。」當我們與第四十二篇一同誦讀,思考,就發現43:5所描述的情緒狀況重複三次(42:5、11;43:5)。我的心正在憂悶,煩躁?我們需要正視這種心境。當時以色列人受到莫大敵人的欺壓,生命受極大威脅,國破家亡,很多人被強迫在異邦生活。精神,心理,心靈都承受了極大的壓力,到了爆發的臨界點。詩篇給我們士鼓勵,不要再被這種負面情緒持續下去:首先,必須承認心中的憂悶,煩躁。第二,認真找出原因,並且承認這些發生的事情,我們無能為力,是不能駕馭的。第三,這樣艱難的時刻,即使人的生命脆弱、無助,每日仍要生活,總可以發現向神感恩的事,因為祂不斷施慈愛。(42:8)


今天,疫情仍未受到控制,停止。詩篇鼓勵我們,內心深處的情緒要坦承地抒發,不要壓抑;同時詩篇提振我們,不要將心靈,情緒被現實環境打跨,墮入「情緒 黑洞深淵」。心靈深處仍要敬拜神,仰望神仍然會傾福與我們。神是喜樂的神。祂是我的神,是我臉上的光榮!(43:5)


記住!記住!要喜樂,就要運動,舒展筋骨,活化心靈!身心靈充滿活力!

我還要稱讚祂;祂是我臉上的光榮,是我的神。




憂谷中的盼望

https://www.youtube.com/watch?v=c99LNPGlD3Q

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